Então deixa eu contar as novidades quentes: ENJOEI MINHAS COMIDAS INTEGRAIS!
è isso mesmo em 45 dias de "repetições" comecei a rejeitar as coisas a ponto de ficar o dia todo sem comer, coisa que né nada bom!
Então aí voltei a nutricionista mais fofa do planeta e ela me aconselhou a variar um pouco meu cardapio acrescentando novos sabores todos os dias. Conversei com uma amiga que tá no mesmo barco que eu, aí né ajudamos uma a outra. Em um dia trouxe macaxeira com frango grelhado (huuum), Hoje trouxe uma saladinha de abobrinha, couve, cenoura e chuchu com uma toscana de frango grelhada temperada com farelo de aveia e um fio de azeite. Geeente a motivação voltou, voltei a fazer cardápios e tudo ééé pretendo comer um purêzinho de abobora (com leite desnatado) amanhã.
Então deixa eu contar meus resultados: 45 dias = 8 kg off e muitos elogios!
Ai ai espero não desanimar nunca mais. Esperando ansiosamente conseguir enquadrar alguma atividade fisica! #Aguardemos
