O que comer? Como comer? Por que comer?

'Quero emagrecer e vou passar dois dias a pão e água!' OK gatinha da anorexia tudo que você vai conseguir perder é proteínas, sais minerais com muita sorte, pq com pouca você ganha uma estadia de alguns dias no hospital e soro! Oi? É isso mesmo pra emagrecer temos que comer. Nada de pular refeições e todo aquele blah blah blah que você já conhece mas não faz porque é o caminho mais difícil.

Eu como de tudo, sim como de tudo um pouco e mesmo assim to emagrecendo? 'Ah deixa de ser mentirosa vai sanfoninha vc deve ta passando AQUELA FOME.' Não não não, eu como doces, pizza, chocolate, bolo só que como moderadamente UMA VEZ NA SEMANA a refeição do lixo como dizem por aí. Só que eu não como uma barra de chocolate, uma pizza inteira, dois litros de sorvete. Não não tenho uma mãe magnifica e um namorado maravilhoso que ficam enchendo meu saco, mainha tem mais pena q ele é verdade (kkkkk') mas ela também pega muito no meu pé. 'e pq vc não come escondido?' Porque né vc ja deve ter visto no face: uma hora aparece em público! Voltando eles tem me ajudado bastante, por exemplo eu só 'ganho' o direito de comer doce ou alguma coisa que eu gosto se eu me comportar a semana inteira. Semana passada comi 4 morangos do amor, uma fileirinha de chocolate e um mini pedaço de pizza, gente parecia que tinha ficado milionária HAHAHAHA' que felicidade. Ontem ele me deixou tomar um MC colosso, mas também de noite foi chá com um pacote de club social no jantar. É o preço que se paga né?? Fora que só vou poder comer gordice agora quarta que vem ain Jisus! MAs eu consigo, consegui até agora né? É é sim!

Diário de uma Reeducanda

Oiew eu passo dias sem parecer pra escrever é tempo e preguiça kkkkkk'
Bom quero dizer que depois de 1 mês perdi 5,900 kg muahahahaha'
Pode parecer pouco perto dos longos 30 kg mas é um começo é uma vitória, logo agora eu só preciso perdeu 24,100! Olha que suave.

Eu disse q ia postar minhas medidas, é só quando eu voltar a nutri pois perdi minha fita métrica no mundo do meu quarto, qualquer hora dessas eu acho mas pelo eu 'podo' botar. Em 20/07/2013 eu pesava 98,800 e fazia tudo tudo tudo errado, comia tudo tudo tudo errado, Taxas altas até que minha Nutricionista, um anjo na minha vida, disse que ou eu emagreço e saio do IMC 33,3 ou daqui a uns meses vou pra cirurgia. GENTE! Tenho um medo absurdo de anestesia, e procedimentos cirúrgicos então né resolvi mudar por mim, pra ser saudável. Não quero ser panicat não só quero o prazer de comer uma pizza sem sentir culpa, de voltar a vestir 42, só.

Enfim, vamos lá né?
Vou tentar seguir mais a risca o que falei no primeiro post, até pra não atrasar minha R.A. anotar tudo que se faz e que se come ajuda sabia?
Você organiza suas refeições e não jaca.
Ter força de vontade e dizer não também ajuda bastante!

Ih Sanfoney

Toooooooda gordinha tensa tem uma manina né? A minha é escrever, mas né pra ficar famosa não, tenho nem intenção de divulgar, só queria conseguir acompanhar minha dieta. Minha meta é longa quero perder 30 longos kg mas de grão em grão que um metabolismo acelera né não?
E por que Ih Sanfoney?
Ah porque eu ja engordei e emagreci zilhões de vezes, já tomei remédio até emagreci mas engordeeei tuuuuuuuuuuuuudo de novo, e como não quero mais ser assim resolvi apelar pra reeducação, fui na nutri e mudei de endocrino descobri que sofro de ansiedade, estou tomando um fármaco pra aliviar ela, e tem ajudado muito agora mesmo to de frente pro meu biscoito de chocolate preferido e nem abri o pacote, eu penso igual Rebecca Bloom Wood: AH EU NÃO PRECISO DISSO! Pronto ta aberta a temporada de eliminação (porque tudo que se perde um dia pode ser achado) de peso. Postarei minhas comidas, minhas medidas, meus antes e depois. Tudo tudo pra que toda vez que eu leia não queira engordar nunca mais. Né porque é feio não tem muita gordinha charmosa, linda e que se ama por aí, é que eu fico me sentindo desmantelada mesmo, eu gosto de ser mais enxuta! E acho que as pessoas têm todo direito de serem como gostam. ok?

Fonte: Arte Final