Oiew eu passo dias sem parecer pra escrever é tempo e preguiça kkkkkk'
Bom quero dizer que depois de 1 mês perdi 5,900 kg muahahahaha'
Pode parecer pouco perto dos longos 30 kg mas é um começo é uma vitória, logo agora eu só preciso perdeu 24,100! Olha que suave.
Eu disse q ia postar minhas medidas, é só quando eu voltar a nutri pois perdi minha fita métrica no mundo do meu quarto, qualquer hora dessas eu acho mas pelo eu 'podo' botar. Em 20/07/2013 eu pesava 98,800 e fazia tudo tudo tudo errado, comia tudo tudo tudo errado, Taxas altas até que minha Nutricionista, um anjo na minha vida, disse que ou eu emagreço e saio do IMC 33,3 ou daqui a uns meses vou pra cirurgia. GENTE! Tenho um medo absurdo de anestesia, e procedimentos cirúrgicos então né resolvi mudar por mim, pra ser saudável. Não quero ser panicat não só quero o prazer de comer uma pizza sem sentir culpa, de voltar a vestir 42, só.
Enfim, vamos lá né?
Vou tentar seguir mais a risca o que falei no primeiro post, até pra não atrasar minha R.A. anotar tudo que se faz e que se come ajuda sabia?
Você organiza suas refeições e não jaca.
Ter força de vontade e dizer não também ajuda bastante!
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